Uroda ; )

                                  WŁOSY


                                                             BAJKOWE WŁOSY


Chcesz mieć kolorowe pasemka lub końcówki ale nie chcesz niszczyć włosów farbami ? Są na to trzy sposoby. : toner,bibuła i pianka.... 
toner - sposób użycia : Grzebieniem nanieś farbę na włosy .Po 30 minutach spłucz ją dokładnie. Kolor utrzyma się kilka tygodni. Najlepszy rezultat uzyskuje się nakładjąc toner na bardzo jasne lub rozjaśnione pasma. 
pianka - sposób użycia : wmasuj piankę we włosy. Pozostaw na 15 minut a następnie spłucz,wysusz i wymodeluj. Dzięki temu kosmetykowi zmienisz kolor na głowie na 5-8 myć...
* Najbardziej polecamy bibułę - Najprostszy patent na uzyskanie pasemka. Utrzymuje się na włosach jedynie do 2-3 myć.. Bibułę potnij na kilkucentymetrowe paski  . Wcieraj bibułę w miejsca które chcesz przefarbować. Najlepiej robić to w jakiś rękawiczkach.   Polecamy.  :)  





                                      ODPOWIEDNIA SZCZOTKA..?

* Do włosów gładkich  -  wybierz dużą i płaską szczotke.

*Do włosów elektryzujących się - Najlepsza jest drewniana szczotka  z  "włosów dzika" 

*Do włosów kręconych- Wybierz grzebień o rzadko rozstawionych zębach, a czesanie rozpoczynaj od
   rozczesania końcówek .

*Do włosów mało puszystych - Weź okrągłą, kolczastą szczotkę, a włosy susz z głową w dół,
 aby podnieść je u nasady .! 


   
SOS DLA WŁOSÓW SUCHYCH - Twoje włosy łamią się i wyglądają jak siano ?       Potrzebują nawilżenia !






♦ Zanim użyjesz szamponu, rozprowadź na włosach oliwkę z oliwek. Następnie owiń głowę starym
   ręcznikiem i pozostaw oliwkę przez pół godziny.  Spłucz obficie letnią wodą, a następnie umyj włosy  szamponem.  Efekt gwarantowany ! . 








                                                               PAZNOKCIE


                      Paznokcie nie do złamania...

Aby twoje paznokcie były ładne i twarde czyść je cytryną. Zanurz ręce w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny i odrobiny oliwy z oliwek. : Ta mieszanka wybiela paznokcie i wygładza ręce. Jeżeli masz słabe i łamliwe paznokcie, spróbuj je wzmocnić odżywką podobną do lakieru. Wprawdzie to sposób mniej naturalny ale też skuteczny... :) 




                                                      SPORT TO ZDROWIE  
                                                                   Rozgrzewka....

1-Biegnij w miejscu unosząć kolana jak najwyżej . Policz do 30 . 
2-Zrób 15 podskoków wymachując przy tym wyprostowanymi rękami tak, aby zrobić młynek.
3-Wyprostuj się, rozstaw lekko nogi i kręć głową jakbyś chciała narysować jak największe kółko.
4-Stań na palcach i wyciągnij ramiona w górę jakbyś chciała dotknąć sufitu. Postaraj się wyciągnąc najbardziej jak potrafisz, później rozlużnij się robiąc wydech. powtórz ten ruch kilka razy.
5- Zrób kilka przysiadów...